春はこれが危険⚠

「最近、足がつる方が急増しています⚠️」

実はこの春の時期に多いのが

“かくれ脱水”＋筋肉のこわばり”

✔ 水分不足

✔ 冷え

✔ 血流低下

これが重なることで、

足がつりやすくなってしまいます。

放っておくと…

・慢性的なむくみ

・疲れが抜けない

・冷えやすい体に

つながることも💦

今すぐできる対策

・こまめな水分補給

・ふくらはぎをゆるめる

・体を冷やさない

でも実は…

「自分ではゆるめきれない奥の筋肉」

ここが原因になっている方がとても多いです。

当サロンでは

ふくらはぎ〜足全体の巡りを整え、

つりにくい体へ導くケアを行っています✨

✔ 最近よくつる

✔ むくみやすい

✔ 足がだるい

そんな方は一度ご相談ください😊

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