春はこれが危険⚠2026.04.06 02:32「最近、足がつる方が急増しています⚠️」実はこの春の時期に多いのが“かくれ脱水”＋筋肉のこわばり”✔ 水分不足✔ 冷え✔ 血流低下これが重なることで、足がつりやすくなってしまいます。放っておくと…・慢性的なむくみ・疲れが抜けない・冷えやすい体につながることも💦今すぐできる対策・...